Entspannungsangebote im Hotel Entspannungsübungen nach Jacobson

Entspannungstraining nach Jacobson – Entspannungsangebote im Hotel

Urlaub in Bayern im Bayerischen Wald mit Kursen zu progressiver Muskelentspannung – Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Methode zur systematischen Entspannung der Muskulatur, die von dem dänischen Physiologen Edmund Jacobsen entwickelt wurde. Diese Technik basiert auf der Idee, dass körperliche Entspannung auch zu geistiger Entspannung führt. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen gezielt angespannt und anschließend entspannt. Dieser Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hilft dabei, die Muskeln bewusst wahrzunehmen und sie dann bewusst zu entspannen. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kann helfen, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren, Schlafstörungen zu verbessern und allgemein ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens zu fördern.

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Entspannungstraining im Urlaub in Deutschland – Reisen mit Wellness / Gesundheit Angebot

Gesundheitsurlaub am Arber – Sporthotel in Böbrach Ödhof Wellness für Mensch und Umwelt! Direkt am Arber und dem Luftkurort Bodenmais, liegt das Hotel Ödhof, ein mit dem Umweltsiegel in Gold, ausgezeichnetes Hotel. Hier genießen Sie naturorientierte Behandlungskonzepte von Ayurveda, über Thalasso, bis hin zur Dr. Hauschka Naturkosmetik. Neben der Sauna- und Badelandschaft zur Entspannung, bieten wir zudem ein großes Sportangebot, mit Tennishalle, Badmintonplatz, Fitnessraum und Kegelbahnen. Unmittelbar angrenzende Wanderwege und Langlaufloipen führen Sie in die Schönheit des Bayerwaldes und dem Naturerlebnis am „Schwarzen Regen“.

Bayerischer Wald Fastenwandern in Bayern im Hotel Ödhof

Progressive Muskelentspannung im Hotel Urlaub im Bayerischen Wald

  • Neue Angebote: Gruppenarrangements für Heilfasten nach Hildegard von Bingen
  • Heilfasten nach Buchinger
  • Basenfasten
  • Ayurvedische Heilfasten-Kur
  • Einzelarrangement: Personal Coaching – Ernährung und Bewegung
  • Zusatzangebote: Colon-Hydrotherapie

Kontaktdaten zum Vermieter Sporthotel, Fastenhotel und Gesundheitshotel Ödhof

Familie Hantschk, Öd 5, 94255 Böbrach
Telefon: 09923 – 84130 und Fax: 09923 – 841333
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